logo doanhnghiep24h

doanhnghiep24h.vn

doanhnghiep24h.net

Kiến thức tiêu dùng

Ăn nội tạng động vật như thế nào cho tốt?

  • Mô tả (PLO)- Ở nhiều quốc gia trên thế giới, đặc biệt là các nước thuộc khu vực Đông Nam Á, nội tạng động vật được sử dụng phổ biến trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, mỗi bộ phận lại ẩn chứa rủi ro khó lường.

Uống nước như thế nào để tốt nhất cho sức khỏe?

  • Mô tả Đối với người tập luyện thể thao, nước cực kỳ quan trọng cho sức khoẻ, cần đủ nước và điện giải trước, trong và sau khi thi đấu, tập luyện. Nhu cầu: phụ thuộc vào tập luyện, thi đấu, có thể từ 2-10 lít/ngày.

6 món bạn được ăn thoả thích mà vẫn giảm cân

  • Mô tả Yến mạch là loại siêu thực phẩm giàu protein, ít béo lại nhiều chất xơ hòa tan. Bạn có thể dùng yến mạch để nấu cháo hoặc trộn cùng sữa tươi không đường để dùng cho bữa sáng. Sữa chua Hy Lạp ăn kèm quả mọng

Một số thực phẩm nên tránh trước khi “yêu”

  • Mô tả Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc tăng hay giảm hưng phấn tình dục. Vì vậy, để giúp cuộc vui diễn ra một cách trọn vẹn thì trước khi quan hệ tình dục cần tránh một số thực phẩm. Đậu nành: Là một sản phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng

Hoa quả sấy khô có tốt cho sức khỏe?

  • Mô tả Câu trả lời là có nhưng dùng như thế nào cho tốt là điều không phải ai cũng biết. Theo tờ CNN, các loại trái cây như mơ khô, cà rốt khô, nho khô, sung hay quả mận khô... có hàm lượng dinh dưỡng cao trong kích cỡ nhỏ bé của chúng. Lý do là chất dinh dưỡng và chất xơ

Đựng đồ ăn trong ngăn đá bằng túi nylon liệu có hại?

  • Mô tả Không khó để lý giải vì sao người ta lựa chọn túi nylon để đựng thực phẩm nhiều đến vậy, dù biết là nó gây ra không ít phiền toái cho môi trường. Túi nylon không chỉ rẻ, tiện dụng, nhẹ mà còn giảm thiểu diện tích đáng kể khi bạn chứa thực phẩm trong tủ lạnh.

Cá đồng và cá biển – loại nào giàu chất dinh dưỡng hơn?

  • Mô tả Cá là thực phẩm thiết yếu nhưng nhiều người vẫn không biết loại nào giàu chất dinh dưỡng hơn. Chuyên gia sẽ phân tích cho bạn sự giống và khác nhau giữa cá biển và cá đồng. Thông thường những người ở các địa phương vùng núi hoặc nằm sâu trong nội địa hay sử dụng cá đồng

Bảo quản đồ ăn dư thừa thế nào là đúng cách?

  • Mô tả Không ít gia đình do bận rộn thường nấu nhiều thức ăn hơn để dành cho bữa ăn sau đó, bởi nó tiết kiệm thời gian lẫn công sức. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bảo quản đồ ăn dư thừa sao cho đúng cách để không gây ảnh hưởng tới chất lượng thực phẩm và sức khỏe người tiêu dùng.

KINHTEDUBAO.GIF

Thức ăn ổn định huyết áp

 

Thứ bảy, 06/04/2013, 07:44 (GMT+7)

Bệnh tăng huyết áp liên quan chặt chẽ đến việc ăn uống. Khoa học đã chứng minh, một số thức ăn thường ngày có tác dụng làm hạ huyết áp. Bài viết này liệt kê một số thức ăn giúp người bệnh có thể chọn cho phù hợp, vừa ngon miệng vừa góp phần chữa bệnh.

- Cá: Cá là một trong những thức ăn động vật tốt nhất của người bệnh tăng huyết áp. Cá chứa nhiều acid nucleic, cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và chất khoáng, đặc biệt là nguyên tố calcium, kẽm, iod, sắt, mangan… giúp duy trì huyết áp ở trạng thái bình thường.

- Hàu (mẫu lệ): Có vị mặn, chát, tính hơi hàn. Các nhà y học hiện đại Trung Hoa nghiên cứu cho thấy, thịt hàu chứa nhiều nguyên tố kẽm, mỗi 100g hàu tươi chứa 9,39mg kẽm. Thường ăn thịt hàu giúp phòng trị bệnh tăng huyết áp.

- Tôm khô: Tôm khô giàu chất dinh dưỡng, vị ngọt tươi, tính ấm, là vật phẩm quý giá dùng bổ thận tráng dương. Hàm lượng calcium trong tôm rất cao, mỗi 100g tôm khô chứa 991mg calcium, không có thức ăn nào có thể so sánh được. Do vậy, thường ăn tôm khô, giúp bổ sung Calcium, phòng ngừa tăng huyết áp.- Tỏi: Vị cay, tính ấm. Tỏi chứa allycin và selen, cùng giúp hạ huyết áp. Các chất chính trong tỏi là tinh dầu với các sulfur và polysulfur de vinyle, là thành phần tạo ra mùi tỏi, giúp làm giảm chất béo trong huyết thanh và trong gan. Selen ngăn tiểu cầu tích tụ và phòng ngừa máu đông, trợ giúp cho huyết áp bình thường. Cho nên các chuyên gia y học kiến nghị, người bệnh tăng huyết áp vào mỗi sáng lúc bụng đói ăn 1-2 tép tỏi ngâm giấm đường, giúp ổn định huyết áp.

- Củ hành: Vị ngọt, cay, tính bình, chứa nhiều calcium. Các nhà khoa học còn khám phá rằng củ hành chứa prostaglandins và thành phần kích hoạt hoạt tính của fibrin tan trong máu. Những thành phần này là chất giãn mạch, giúp làm giảm áp lực của động mạch vành.

- Rau cần tây: Tính mát, vị ngọt, cay, có tác dụng thanh nhiệt bình can, lương huyết khu phong. Có thể dùng riêng để vắt nước cốt, thêm một ít đường đen, uống chung với nước chín nguội, hay lấy phần rễ để sắc uống, ngày 2 lần, huyết áp sẽ ổn định.

- Cà tím: Tính mát, vị ngọt, có tác dụng mát máu thông kinh lạc, chứa vitamin A, nhóm B, C, P, giúp bền các mao mạch và tế bào. Là thức ăn huyền diệu phòng trị bệnh tăng huyết áp.

- Cà chua:
Tính bình, vị ngọt, chua, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lương huyết bình can, hạ áp. Cà chua chứa các thành phần Bêta-caroten, vitamin P… có hiệu quả nhất định đối với người bệnh tăng huyết áp do xơ cứng động mạch, bệnh mạch vành. Hàng ngày ăn 2 quả cà chua sống giúp phòng và trị bệnh.

Thành phần đường trong dưa có tác dụng ổn định huyết áp.

- Dưa hấu: Vị ngọt, tính mát, dịch quả dưa hấu chứa đủ các thành phần dinh dưỡng theo nhu cầu của cơ thể. Thành phần đường trong dưa có tác dụng ổn định huyết áp.- Bí đao: Là thức ăn nhiều kali giúp lợi tiểu, vị nhạt, tính mát. Thường ăn bí đao rất tốt cho người bệnh tăng huyết áp, bệnh thận và béo phì.

- Đậu xanh:
Có tác dụng thanh nhiệt giải độc, vị ngọt, tính mát. Thường ăn đậu xanh và chế phẩm đậu xanh sẽ giúp thông kinh mạch, ổn áp. Món giá đậu xanh xào thích hợp cho người bệnh tăng huyết áp và bệnh mạch vành.

- Củ cải trắng:
Tính mát, vị cay, ngọt, đắng, có tác dụng tiêu thực, lý khí, hóa đàm… Nước củ cải dùng chữa chóng mặt do tăng huyết áp.

- Cà rốt:
Chứa nhiều vitamin A và kali, calcium, phosphor, sắt, vị ngọt, tính bình. Muối kali trong cà rốt có tác dụng hạ áp. Có thể chỉ uống riêng nước cốt cà rốt, mỗi lần 100g, ngày 2 lần.

- Chuối:
Bảo vệ cơ tim, cải thiện chức năng mạch máu. Vị ngọt, tính mát. Người bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành nên thường xuyên ăn chuối.

- Táo tây:
Tính bình, vị ngọt, chua, là thức ăn nhiều kali ít natri. Kali dồi dào có thể kết hợp natri dư thừa trong cơ thể, để đào thải ra ngoài. Khi ăn quá nhiều muối có thể ăn táo để “trung hòa”. Táo giúp ngừa tăng cholesterol trong máu, giảm đường trong máu, chất xơ của táo có tác dụng thông tiện. Người bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch vành nên thường xuyên ăn táo, có ích cho sức khỏe.

- Hải đới (phổ tai):
Vị mặn, tính mát. Có tác dụng hạ áp, mạnh tim, trì hoãn cơn đau thắt ngực, giảm mỡ máu… Bên cạnh đó, phổ tai còn có thể giảm áp lực trong sọ, trong mắt, giảm nhẹ phù não.

- Rau tần ô:
Vị ngọt, cay, tính bình, có tác dụng lương huyết dưỡng tâm (mát máu bổ tim). Tần ô chứa tinh dầu và cholin, có tác dụng hạ áp, bổ não. Tần ô sống một bó, rửa sạch giã nát vắt lấy nước, uống với nước ấm. Ngày 2 lần, giúp hạ áp, bổ não.

- Đọt xà lách:
Vị ngọt, đắng, tính mát. Chứa nhiều kali, ít natri, giúp lợi tiểu, tăng cường trương lực mạch máu, cải thiện chức năng co bóp của tim.

- Dưa leo:
Vị ngọt tính mát, có tác dụng giải khát, lợi niệu, nhuận trường, giảm đau… Chứa protid, lipid, glucid, calcium, phosphor, sắt và vitamin A, B, C. Dưa leo giúp hạ áp và giảm béo phì. Có thể ăn sống hoặc chín. Cũng có thể dùng dây dưa 15g, sắc uống, ngày 3 lần.

- Bầu hồ lô:
Vị ngọt, nhạt, tính bình. Bầu hồ lô tươi ép lấy nước, dùng uống với mật ong, mỗi lần một cốc nhỏ, ngày 2 lần, 7 ngày là một liệu trình, dùng để hạ áp.

- Củ sen:
Vị ngọt, tính mát. Dùng trị tăng huyết áp kèm triệu chứng căng đầu, hồi hộp, mất ngủ, mỗi ngày dùng 100g củ sen tươi sắc uống, 15 ngày là một liệu trình. 

Lương y NGUYỄN CÔNG ĐỨC
(nguyên giảng viên Đại học Y Dược TPHCM)

Theo SGGP Online

HUSONA.GIF

LIENTHANH.GIF

CHONSTHUDUC.GIF

HATDIEUYSEN.GIF

HOANGVIETLAN.GIF

DIENMAYHOANGPHUC.GIF

MEKONG.GIF

TRUONGSANH.GIF
SACNLECHINH.GIF

GODUNGKHANH.GIF

HATDIEUSONPHAT.GIF 2

TOMGIONGKIMSA.GIF

 

 

Thị trường & giá cả

Xả hàng, xe bán tải 700 triệu giảm giá 'sốc', xuống mốc 400 triệu đồng

  • Mô tả Kiến thức thông tin, theo khảo sát hiện các đại lý Isuzu tại Hà Nội đang thực hiện chương trình ưu đãi khủng đối với dòng xe bán tải Isuzu D-Max tới gần 200 triệu đồng.

Hễ bán chạy là bị làm giả

  • Mô tả Ngày 21-11, tại TP HCM, Cục Sở hữu trí tuệ phối hợp với Hội Bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng TP HCM, Công ty Vina CHG tổ chức hội thảo "Tăng cường công tác phòng chống hàng giả và xâm phạm quyền sở hữu trí tuệ trong doanh nghiệp (DN)".

Kết quả xổ số toàn quốc ngày 21/11/2017

  • Mô tả xổ số Bạc Liêu xổ số Bến Tre xổ số Vũng Tàu xổ số Đắk Lắk xổ số Quảng Nam xổ số Quảng Ninh xổ số Điện toán 123 xổ số Thần tài ngày 21/11/2017

VN-Index phá mốc kỷ lục 900 điểm sau 10 năm

  • Mô tả Kết thúc phiên giao dịch ngày 20.11, VN-Index đã tăng 12,86 điểm, đạt 903,55 điểm. Như vậy, sau 10 năm, kể từ năm 2007, VN-Index đã một lần nữa vượt mốc 900 điểm.

Gia đình

Cách nấu bún riêu cua ngon đậm đà cho bữa sáng

  • Mô tả Mùa đông ăn món bún riêu cua nóng hổi thì không còn lạnh nữa! - Cua đồng: 300 g - Sườn cục (nếu thích) - Me chua: 2 quả - Cà chua: 4 quả vừa - Rau răm, hành - Bún: 1 kg - Hành khô: 2 củ - Hoa chuối ăn kèm - Gia vị: bột nêm, mì chính, dầu ăn

Thú vui trang trại điền viên khiến tôi mất sạch tiền tiết kiệm nhiều năm

  • Mô tả Mong muốn có tuổi già vui thú với vườn cây, ao cá, ông Hùng đã dốc 1,8 tỷ tiền chăn nuôi, trồng trọt, nhưng 6 năm không thu được gì.Dưới đây là chia sẻ của ông Việt Hùng, 65 tuổi, ở Hà Nội

Tôi ân hận vì chia đất, chia nhà cho các con quá sớm

  • Mô tả Ngỡ đã ổn thoả sau khi chia xong mảnh đất 200 m2 và nhà phố cho 3 con, bà Thảo không ngờ lại nghe thấy tiếng tị nạnh gần xa. Bài viết dưới đây là chia sẻ của bà Nguyễn Thị Thảo ở Thái Bình về khúc mắc trong gia đình

Phá tường nhà, đưa người phụ nữ gần 500 kg đi phẫu thuật

  • Mô tả Isabella Amaral 30 tuổi và nặng 490 kg. Cơ thể quá khổ khiến cô chỉ nằm trên giường suốt 6 tháng qua mà không thể đi lại được. Ngôi nhà mà Isabella đang ở cũng được thiết kế đặc biệt để phù hợp với tình trạng của cô.

Sức khỏe

Trung Quốc đưa robot bác sĩ vào làm việc từ năm 2018

  • Mô tả Bác sĩ robot không còn là một tương lai quá xa xôi nữa khi mà tại Trung Quốc, một robot đã vượt qua được kỳ thi cấp phép hành nghề bác sĩ và có thể trực tiếp điều trị cho bệnh nhân.

Có một thứ trên bắp ngô thanh nhiệt, thải độc rất tốt: Vị thuốc rẻ tiền cho sức khỏe

  • Mô tả Ngô là loại thực phẩm có nguồn gốc từ Hoa Kỳ với lịch sử hơn 10.000 năm. Ngô được trồng ở những vùng khí hậu nhiệt đới trên toàn thế giới. Hầu hết mọi người chỉ sử dụng hạt ngô cho các món súp, bánh

Ở nơi 80 tuổi vẫn còn là... trẻ

  • Mô tả Cùng với hòn đảo Sardinia của Ý, TP Nicoya của Costa Rica, tỉnh Okinawa của Nhật Bản và TP Loma LInda của California, đảo Ikaria được mệnh danh là vùng Blue Zone, 1 trong 5 khu vực có người dân sống thọ nhất thế giới.

Mẹo vặt làm đẹp con gái nên biết

  • Mô tả Với những mẹo vặt làm đẹp này, các cô gái sẽ rạng rỡ hơn mà không cần phải trang điểm cầu kỳ. Sau khi sơn móng tay xong, bạn hãy nhúng tay vào chậu nước có thả vài viên đá, chúng sẽ giúp màu sơn đều màu và khô nhanh

Giải trí

Mùi vị thịt ruồi

  • Mô tả Cậu bé đột nhiên hỏi bố: - Bố ơi, thịt ruồi ăn có ngon không? Ông bố nhăn mặt: - Thật kinh tởm! Đừng bao giờ nói về những việc như thế trong bữa ăn, con trai.

Mất lái, tay đua người Anh chết thảm tại Macau

  • Mô tả Một tai nạn kinh hoàng vừa diễn ra ở cuộc đua mô tô tại Macau khiến VĐV người Anh thiệt mạng. Tay đua người Anh Daniel Hegarty, 31 tuổi, của đội Topgun Racing Honda đã mất mạng tại cuộc đua Motorcycle Grand Prix

Tuyển Việt Nam giành vé VCK Asian Cup: Báo nước ngoài chê

  • Mô tả Báo chí nước ngoài tỏ ra không hài lòng về trận đấu của tuyển Việt Nam trước Afghanistan để giành vé dự VCK Asian Cup. Sau khi ĐT Việt Nam phải rất vất vả để bảo toàn tỷ số hòa 0-0 trước Afghanistan tại Mỹ Đình

Vượt qua Zverev, Federer vào bán kết ATP Finals

  • Mô tả Đây là lần thứ 14 Federer lọt vào bán kết Giải ATP World Tour Finals trong 15 lần tham dự. Hạng 3 thế giới người Đức Alexander Zverev là nạn nhân tiếp theo bị FedEx khuất phục với tỉ số 7-6, 5-7, 6-1 vào rạng sáng 15-11.

Rao vặt

Quán xuyên cm ( xuyên cà mau , chính hiệu cua cà mau )

  • Mô tả Là nơi qui tụ những con cua cà mau chính hiệu ngon nhất Với cùng chế biến 12 món tự chọn như Hấp Nướng Lẩu Đặt biệt ^_^ nấu hon & cách thuỷChỉ với giá từ 260k kg đến 700k kg ( tuỳ chất lượng cua )

Dọn kho cần thanh lý đủ loại máy máy photocopy

  • Mô tả Dọn kho cần thanh lý đủ loại máy máy photocopy Toshiba, Ricoh giá rẻ. Kỹ thuật mua về cho thuê được do cần mặt bằng xây dựng nên bán giá tốt cho người mua nhanh . Mọi nhu cầu liện hệ C.Thắm 0914525299

Cho thuê nhà mặt tiền đường Lê Đức Thọ, Quận Gò Vấp

  • Mô tả Cần cho thuê nhà đẹp mặt tiền hướng bờ sông khu biệt thự cầu Trường Đai, đường Lê Đức Thọ, Phường 14, Quận Gò Vấp- Diện tích: sử dụng 70m2, 1 trệt, 1 lầu, sân phơi, balcon, cổng riêng, 2 WC, lề rộng, đường rộng 6m

Công ty TNHH TM & ĐT Công Đoàn Cảng Hàng Không Việt Nam tuyển tài xế

  • Mô tả Cty TNHH TM & ĐT Công Đoàn Cảng Hàng Không Việt Nam - ACV UNICOCẦN TUYỂN TÀI XẾ nam/nữ dấu B2 trở lên, 22-40 tuổi, Anh văn giao tiếp. Nộp hồ sơ tại: 58 Trường Sơn, Phường 2, Quận Tân Bình, từ thứ 2 - thứ 6

Video

Những thói quen làm bạn suy giảm trí nhớ

  • Mô tả Các nhà khoa học trên trang Health khuyên mỗi người nên ngủ đủ 6 - 8h mỗi ngày. Ngủ không đù giấc sẽ gây hại cho bộ não. Đặc biệt vào ban đêm từ sau 23h trở đi, quá trình lão hóa của các tế bào não diễn ra rất nhanh...

Đặt bẫy đêm bắt chuột đồng mùa lũ ở Đồng Tháp Mười

  • Mô tả Mùa lũ, người dân Long An dùng bẫy đặt theo đường mòn, bắt khoảng 10 kg chuột đông, kiếm 400.000 đồng mỗi đêm.

Một tháng hỗn loạn tại trạm BOT Biên Hòa

  • Mô tả Mang cá ra "cúng", dàn ôtô hàng ngang trả phí bằng tiền lẻ khi qua trạm BOT Biên Hòa, các tài xế nhiều lần khiến Quốc lộ 1A hỗn loạn.

Thâm nhập thủ phủ chân, cánh gà đông lạnh vùng biên

  • Mô tả Theo lời chỉ dẫn của những cửu vạn bốc hàng đông lạnh tại các bến bãi trên sông Hồng, Lào Cai về thời gian hoạt động và bốc dỡ của các container gà đông lạnh. Theo lời những cửu vạn, sau khi di chuyển sang bên kia biên giới, những thùng hàng đông lạnh có thời gian bảo quản vài năm

Du lịch

Bát phở 'to như chậu' ở Mỹ thách thức thực khách

  • Mô tả Quán phở mang tên Dong Thap Noodles tại Seattle (Mỹ) từng làm mưa làm gió trên các trang mạng xã hội ở vì tô phở "Thạch Sanh" với kích thước khổng lồ. Phở là một trong số các món ăn đặc trưng của ẩm thực Việt

Thử ăn bò kho độc, lạ theo kiểu Ấn Độ

  • Mô tả Từ lâu, bò kho đã trở thành món ăn quen thuộc của đất Sài thành bởi cái vị đậm đà cùng hương vị rất riêng của món ăn. Nhưng bạn đã thử thưởng thức bò kho theo kiểu Ấn Độ chưa? Nếu chưa, quán Bò kho Ấn Độ

Kì bí chuyện ăn thịt người, giết "phù thủy" dưới những tán rừng rậm Papua New Guinea

  • Mô tả Papua New Guinea là một quốc đảo phía Bắc nước Úc với nhiều điều bí ẩn chưa được khai phá. Papua New Guinea là một quốc gia với nhiều bộ lạc có cuộc sống còn mang đậm chất hoang dã, tách biệt với thế giới còn lại.

Những điều kỳ lạ 'trần đời chỉ có một' ở Triều Tiên

  • Mô tả Khách du lịch không được sử dụng đồng tiền nội tệ của Triều Tiên. Du khách chỉ được mua hàng ở các cửa hàng dành riêng cho mình, tại đây, bạn có thể trả tiền bằng euro, nhân dân tệ, won Hàn Quốc hay USD

Công nghệ

Ô tô cũ giá siêu rẻ tại Việt Nam: Dễ rước họa vào thân

  • Mô tả Thị trường xe mới càng về cuối năm càng trở nên sôi động với các chương trình khuyến mại, giảm giá sâu và ồ ạt để kích cầu tiêu dùng. Điều đó khiến những chiếc xe cũ cũng phải đánh đu với xu thế.

Chiếc ô tô điện 6 chỗ sang trọng, ‘chất lừ' giá chỉ 378 triệu vừa ra mắt có gì hay?

  • Mô tả Một chiếc ô tô điện MPV 6 chỗ vừa được ra mắt tại thị trường Trung Quốc với giá rẻ, chỉ từ 378 triệu đồng. Theo Carnewschina, đây là một chiếc Roewe Ei5 mới, chính thức được trình làng ngày 19/11 tại Quảng Châu

Nuôi tôm trên núi kiếm trăm triệu mỗi năm

  • Mô tả (NLĐO)- Hàng chục hộ dân tại tỉnh Đồng Nai từ lâu sinh sống bằng nghề nuôi tôm trên núi đá. Hàng chục ha diện tích mặt nước trong xanh giúp họ thu nhập mỗi năm hàng trăm triệu đồng.

Chuẩn bị ca ghép đầu người lịch sử tại Trung Quốc

  • Mô tả Phát biểu tại một cuộc họp báo vừa diễn ra ở Vienna - Ý, vị bác sĩ cho biết các cộng đồng y tế ở Mỹ và châu Âu sẽ không cho phép tiến hành ca phẫu thuật vẫn đang gây tranh cãi gay gắt này.

dongho

Ảnh

Infographics

logo doanhnghiep24h

 

CTY LIÊN KẾT TRUYỀN THÔNG 24H  Trụ sở: 57/4A Quang Trung- Phường 8- Quận Gò Vấp- TP.HCM      Tel: 086.29 53 899        Fax: 083.98 05 576

Văn phòng giao dịch: 621 Phạm Văn Chí- Phường 7- Quận 6- TP.HCM      Email: truyenthong24h@yahoo.com.vn - tindoanhnghiep24h@gmail.com     

* Chịu trách nhiệm nội dung: Nhà báo Đào Hùng_0913.644 913    * Hotline: 094.757 1877- 0932.757.756_Ms.Thu Sương

* Giấy phép số: 11/GP-STTTT, cấp ngày 25/01/2013 của Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh

* Bản quyền thuộc về CTy Liên Kết Truyền Thông 24h * Quy chế