logo doanhnghiep24h

doanhnghiep24h.vn

doanhnghiep24h.net

Kiến thức tiêu dùng

Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?

  • Mô tả (PLO) -Khẩu phần ăn quá nhiều đường là nguyên nhân làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và bệnh tim, có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu đường một ngày thì quá nhiều và khẩu phần ăn 1 ngày như thế là cho phù hợp bạn đã biết hay chưa?

Ăn khoai lang sai cách tác hại khôn lường, ăn đúng cách giảm cân siêu tốc

  • Mô tả Ăn khoai lang buổi tối dễ trào ngược axit, đặc biệt là những người dạ dày yếu hoặc người già tiêu hóa kém, vì sẽ gây ra hiện tượng đầy bụng, cộng với việc ban đêm sự trao đổi chất thấp nên càng khó tiêu hóa dễ dẫn đến mất ngủ.

Thịt đông lạnh và những tác hại khó lường

  • Mô tả Thịt để trong tủ lạnh lâu ngày rất dễ gây nên tình trạng ngộ độc. Cho dù ở nhiệt độ thấp nhưng rất nhiều vi khuẩn vẫn có thể xâm nhập vào thực phẩm. Khi ăn, thực phẩm sẽ đi vào cơ thể bằng đường ruột. Điều này có thể làm người sử dụng bị đau bụng, ngộ độc, tiêu chảy,…

Rước bệnh cho cả nhà khi rửa thớt bằng nước rửa chén

  • Mô tả Thớt là một vật dụng không thể thiếu trong nhà bếp mà mỗi gia đình thường dùng để chuẩn bị đồ ăn, từ việc thái thịt sống, cá cho đến những việc nhỏ nhất như bóc tỏi…chính vì vậy mà việc vệ sinh thớt cực kì quan trọng.

Sau sinh nên ăn gì để tốt cho cả mẹ lẫn trẻ?

  • Mô tả Sau sinh, các mẹ nên ăn đa dạng những loại thực phẩm chứa các dưỡng chất và vitamin cần thiết cho sự hồi phục sức khỏe của mẹ và cả sự phát triển cơ thể bé yêu.

Cách nhận diện rượu dỏm “đội lốt” rượu ngoại

  • Mô tả Công nghệ làm rượu giả ngày càng tinh vi, điều này khiến nhiều người dân khó nhận biết đâu là rượu ngoại giải hay thật. Bỏ ra một số tiền khá lớn để mua nhằm rượu ngoại dỏm khiến nhiều người tiêu dùng lo lắng.

Tác dụng của đường đỏ, đường trắng, đường phèn không giống nhau: Lưu ý để không dùng sai

  • Mô tả Thông thường chúng ta vẫn cho rằng đường nào cũng là đường nhưng thực ra tác dụng của mỗi loại đường không giống nhau, chúng có vai trò riêng của mình.

Ăn da gà liệu có độc hại?

  • Mô tả Thịt gà là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, chế biến được nhiều món ăn khác nhau nên được nhiều bà nội trợ ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào ăn cũng tốt cho sức khỏe. Phần da gà nhiều người rất thích ăn nhưng có nhiều người lại không dám ăn vì sợ độc hại

KINHTEDUBAO.GIF

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục!

 

Trinh Leng Keng | 09/11/2016 10:41

Tắm nước ấm trong bồn là một trong những cách tốt nhất để thư giãn sau một ngày dài. Nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng tắm nước nóng có thể có một tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bạn. Cụ thể là…

Đốt cháy calo

Nghiên cứu của nhà sinh lý học Steve Faulkner cho thấy rằng tăng nhiệt độ cơ thể có thể tăng số lượng calo bị đốt cháy. Đầu tiên, các tình nguyện viên tham gia nghiên cứu ngồi trong bồn tắm khoảng một giờ cho đến khi nhiệt độ cơ thể của họ đạt trung bình 104 độ F (40 độ C). Sau đó, họ tiếp tục thực hiện một giờ đồng hồ luyện tập với bài tập chạy xe đạp. Và đây là kết quả:

Điều đáng ngạc nhiên, chỉ cần ngồi trong một bồn tắm nóng khoảng một giờ đồng hồ, bạn hoàn toàn có khả năng đốt cháy 140 calo. Mặc dù số calo này không sánh bằng số calo bị đốt cháy trong một giờ đạp xe là 630 calo, nhưng số calo khi tắm bồn nước nóng cũng tương đương với nửa giờ đi bộ.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 1.

Cân bằng lượng đường trong máu

Nghiên cứu của Faulkner cũng kiểm tra ảnh hưởng của việc tắm nước nóng trong bồn tới lượng đường trong máu và sự giải phóng glucose sau bữa ăn. Những người tham gia trong nghiên cứu của ông đã ăn cùng một bữa ăn đầu tiên sau khi tắm nước nóng và bữa thứ hai sau một giờ luyện tập.

Trước sự ngạc nhiên của mình, Faulkner tìm thấy nồng độ đường trong máu ở các tình nguyện viên là thấp hơn sau khi tham gia tắm bồn nước nóng. Điều này có nghĩa là một bồn tắm nóng thực sự có tác động tích cực hơn tới đường huyết so với tập thể dục.

Ông cho rằng các lý giải cho điều này có thể nằm ở Heat Shock Protein (HSPs). Do cơ thể trong thời gian tiếp xúc với nhiệt độ cao, gây stress nhiệt như viêm và sốc sẽ phát sinh HSPs, có tác dụng khiến glucose được vận chuyển từ máu tới mô cơ, góp phần làm giảm lượng đường trong máu.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 2.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu khác đã chứng minh rằng HSPs có thể mang lại lợi ích trong việc tăng cường độ nhạy cảm insulin và giảm nguy cơ của bệnh tiểu đường. Vào năm 1985, các nhà nghiên cứu từ Đại học Kansas đã sử dụng một mô hình động vật để chứng minh rằng chúng hoạt động một cách nhanh chóng trên glucose, cơ bắp và xương, do đó có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu tổng thể.

Gần đây, các nhà khoa học đã xác định rằng đó là một HSP, cụ thể được gọi là HSP72 có khả năng gây ra những hiệu ứng này. Do vậy, tắm trong bồn nước nóng hoặc đến phòng tắm hơi thường xuyên có thể giúp bạn điều chỉnh lượng đường trong máu và tăng độ nhạy cảm với insulin.

Kích thích đổ mồ hôi

Một bồn tắm nóng sẽ làm cho bạn đổ mồ hôi và đi kèm theo đó là những lợi ích sức khỏe vô cùng tuyệt diệu. Chúng ta đều biết, đổ mồ hôi là một cơ chế giải độc tự nhiên mà các chất độc được giải phóng thông qua bề mặt của da.

Thủy ngân, chì và asen là ba chất có thể được giải phóng thông qua đường tiết mồ hôi. Vì vậy, nếu bạn không thể tập thể dục, khi tắm nước nóng hoặc tắm hơi có thể cung cấp các lợi ích tương tự như vậy.

Tin vui dành cho người lười: Tắm nước nóng trong bồn còn tốt hơn tập thể dục! - Ảnh 3.

Mặc dù tắm nước nóng có nhiều lợi ích, nhưng bạn cũng cần bỏ túi một vài lưu ý như sau:

- Hãy nhớ rằng tiếp xúc lâu với nhiệt độ cao có thể dẫn đến mất nước.

- Uống nước trước và sau khi tắm để đảm bảo rằng lượng nước trong cơ thể bạn vẫn "đủ xài" và không bị thất thoát quá ngưỡng an toàn cho phép.

- Không để nhiệt độ quá cao tránh làm bỏng làn da mong manh của bạn.

- Một số người gặp triệu chứng đau nhức đầu nếu ngâm mình trong nước nóng quá lâu, hoặc để nhiệt độ cơ thể bị đẩy lên quá cao. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một miếng khăn ướt, nhúng nước lạnh và đắp lên trán để cân bằng lại nhiệt cũng như giải tỏa các cơn đau.

Nguồn: L.H

THEO TRÍ THỨC TRẺ

CHONSTHUDUC.GIF

HATDIEUYSEN.GIF

DIENMAYHOANGPHUC.GIF

MEKONG.GIF

TRUONGSANH.GIF
SACNLECHINH.GIF

GODUNGKHANH.GIF

HATDIEUSONPHAT.GIF 2

TOMGIONGKIMSA.GIF

THIENPHUOC create transition xong chọn hết delay 100 sau đó chọn hình đầu tiên  kế cuốicuối cùng delay 500

vaisoivinhlan.GIF create transition xong chọn hết delay 100 sau đó chọn hình đầu tiên  cuối cùng delay 500

 THUYSANAUVUNG.GIF create transition xong chọn hết delay 100 sau đó chọn hình đầu tiên  kế cuốicuối cùng delay 500

cong-ty-co-phan-vinh-tien 1

logo doanhnghiep24h

Thị trường & giá cả

Cuộc sống bên trong khu ổ chuột ở trung tâm Sài Gòn

  • Mô tả Khu Mả Lạng nổi tiếng với tệ nạn và những căn nhà ổ chuột sẽ bị giải toả để xây dựng trung tâm thương mại cao cấp.

KẾT QUẢ XỔ SỐ TOÀN QUỐC Ngày 24/07/2017

  • Mô tả xổ số Hà Nội xổ số Điện toán 123 xổ số Thần tài xổ số Phú Yên xổ số Thừa Thiên Huế xổ số Cà Mau xổ số Đồng Tháp xổ số Tp.HCM

Gía vàng trong nước và thế giới 24/07/2017

  • Mô tả Vàng SJC 1L - 10L 36.210 36.410 Vàng SJC 5c 36.210 36.430 Vàng SJC 0.5c, 1c, 2c 36.210 36.440 Vàng nhẫn SJC 99,99 5p,1c,2c,5c 34.420 34.820

Tỷ giá ngoại tệ 24/07/2017

  • Mô tả AUD AUST.DOLLAR 17,787.74 17,895.11 18,054.72 CAD CANADIAN DOLLAR 17,847.87 18,009.96 18,243.43 CHF SWISS FRANCE 23,716.58 23,883.77 24,193.38

Gia đình

Nhớ canh rau má mọc sau vườn

  • Mô tả Có một loại rau nơi chốn quê nhà đã đi vào ký ức tôi chẳng thể phai mờ. Để mỗi khi có dịp thưởng thức lại loại rau ấy bao kỷ niệm trong tôi lại bất chợ ùa về ngọt ngào, da diết....

Khổ tâm khi chồng có tính “đàn bà”

  • Mô tả Chúng tôi tình cờ quen nhau trong một buổi cà phê cùng bạn bè, sau đó chúng tôi thường xuyên hẹn hò nhau hơn và dần dần phát sinh tình cảm. Quen nhau tầm 6 tháng thì chúng tôi cưới nhau, thật sự lúc đó tôi chưa sẵn sàng lắm để làm vợ, làm mẹ

Thịt luộc cuốn bánh tráng chấm mắm tép

  • Mô tả Món bánh tráng cuốn thịt heo vốn được xem là đặc sản của Đà Nẵng, là sự kết hợp giữa bánh tráng, thịt heo luộc, cuốn với các loại rau thơm và chấm mắm nêm. Món ăn hấp dẫn bởi hương vị thanh mát đậm đà dễ chịu.

Công thức đơn giản, gọi sữa về cho mẹ sau sinh

  • Mô tả Người mẹ nào cũng muốn có nhiều sữa về để con bú no mau lớn, tuy nhiên thực tế có nhiều trường hợp ít sữa, sữa không đủ. Chỉ với công thức đơn giản này sẽ giúp bạn ‘gọi sữa về’ nhanh chóng.

Sức khỏe

Dễ mang họa vì ăn phải hải sản đã chết từ lâu

  • Mô tả Hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều nơi buôn bán hải sản trên các vỉa hè với giá rất rẻ như cua, ốc… Tuy nhiên, khi mang về người sử dụng phát hiện đa số ốc và cua được mua với giá rẻ đã chết. Tuy nhiên, vì tiếc và nghĩ nấu ăn cũng không sao nên nhiều người chế biến thành nhiều món khác nhau để sử dụng.

Cậu bé ăn cả giấy lẫn đất vì không bao giờ biết no

  • Mô tả Caden Benjamin sống ở tỉnh Mpumalanga, Nam Phi được chẩn đoán mắc chứng bệnh rối loạn di truyền hiếm gọi là hội chứng Prader-Willi. Hội chứng này khiến cậu có ham muốn ăn uống liên tục gây tăng cân nguy hiểm, hạn chế tăng trưởng và giảm lượng cơ.

Công khai rao bán tinh trùng qua mạng

  • Mô tả Lợi dụng thông tin từ những nghiên cứu về trẻ thụ tinh ống nghiệm dễ bị dị tật, gần đây một số người dẫn lại thông tin này trên mạng xã hội với mục đích lấy bài viết làm cơ sở để rao bán tinh trùng một cách công khai.

Ăn bao nhiêu đường một ngày là đủ?

  • Mô tả (PLO) -Khẩu phần ăn quá nhiều đường là nguyên nhân làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường và bệnh tim, có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn bao nhiêu đường một ngày thì quá nhiều và khẩu phần ăn 1 ngày như thế là cho phù hợp bạn đã biết hay chưa?

Giải trí

Lý Hoàng Nam vượt Rungkat chiếm ngôi số một khu vực

  • Mô tả (PL)- Hôm 24-7, tay vợt số một Việt Nam Lý Hoàng Nam đã chính thức vượt qua đối thủ số một tại SEA Games 29 là Christopher Rungkat trở thành tay vợt Đông Nam Á có thứ hạng cao nhất trên bảng xếp hạng ATP (Hiệp hội Quần vợt nhà nghề nam thế giới).

U-15 Việt Nam mang cúp ra khỏi Thái Lan

  • Mô tả Đánh bại chủ nhà Thái Lan ngay trên đất Thái, U-15 Việt Nam đã tạo nên một sự ngạc nhiên, sự bất ngờ tột độ của giải vô địch Đông Nam Á 2017. Đó là bài báo đăng trên trang web của LĐBĐ Đông Nam Á - AFF.

Độc đáo cặp đèn cầy nặng hơn 2 tấn ở Sóc Trăng

  • Mô tả Chiều 23-7, sư Thạch Bonl, trụ trì chùa Bốn Mặt (xã Phú Tân, huyện Châu Thành, Sóc Trăng), cho biết: “Cặp đèn cầy nặng hơn hai tấn do nhà chùa tự đúc, có chiều cao gần 1,5 m và đường kính hơn 1,2 m vẫn được nhà chùa thắp sáng mỗi ngày”.

Đừng đánh cờ với phụ nữ

  • Mô tả Thấy Tèo trở về nhà với gương mặt xám xịt, bố anh hỏi: - Vừa mới cãi nhau với bạn gái à? Lúc sáng thấy con vẫn vui vẻ lắm cơ mà. Tèo bực dọc kể: - Hôm nay, con và bạn gái cùng đánh cờ. Chơi được mấy ván thì cô ấy giận con.

Rao vặt

Bán xe Toyota Venza đời 2010, màu đen, xuất xứ Mỹ, chính chủ

  • Mô tả Bán xe ôtô Toyota Venza đời 2010, màu đen, xuất xứ Mỹ, biển 29A-535.XX, chính chủ, đầy đủ tiện nghi, sang trọng, xe nguyên bản Giá thỏa thuận, miễn trung gian

Trang sức Knj Bạc925 đẹp, chất lượng, rẻ

  • Mô tả Địa chỉ: 96C- 96D Lý phục man, P.Bình thuận, Q.7, Tp.Hcm Điện thoại: 0908533996 Khai trương Showroom Sale từ 10-30%, Tặng Quà, Voucher, Free ship.. Web: knj.com.vn . knj.vn Fb: KNJ Silver - knj.com.vn

Bán trả góp hàng điện máy chính hãng, thủ tục nhanh chóng

  • Mô tả BÁN TRẢ GÓP ĐIỆN MÁYTivi LED, Smart, Internet chính hãng LG, PANASONIC, SAMSUNG, SONY, TOSHIBA trả góp 10.000đ/ngàyTủ lạnh, máy giặt , máy lạnh: PANASONIC, SAMSUNG, SANYO, TOSHIBA,... trả góp

Hệ Thống LOTTERIA Khu Vực TPHCM Tuyển 25 Nhân Viên Thu Ngân+Phục Vụ

  • Mô tả Điện thoại: 01682285672 Hệ Thống LOTTERIA Thành Phố Hồ Chí Minh Thông Báo Tuyển 25 Nhân Viên Bán hàng, Phục vụ, Thu ngân, Order cho khách...- Lương: Nhận lương hàng tuần

Video

Tài xế bức xúc vì cao tốc Long Thành mà đi 'thua xe đạp'

  • Mô tả Được chạy với tốc độ 120 km/h nhưng thời gian gần đây nhiều lúc ôtô chỉ chạy 5-10 km/h khiến các tài xế bức xúc.

Nghề đi giật lùi cào ngao dưới biển

  • Mô tả Hàng ngày, ngư dân huyện Lộc Hà (Hà Tĩnh) ngâm mình dưới nước biển nhiều giờ, đi giật lùi dùng cào tre bắt ngao bán cho nhà hàng.

10 lợi ích khi ăn dưa leo thường xuyên

  • Mô tả Dưa leo mọng nước giúp cơ thể thải độc, kiểm soát cholesterol, cho da tươi trẻ, cung cấp vitamin, theo Health Hack.

Săn mối chúa trong rừng cao su Bình Phước

  • Mô tả Lùng sục khắp các cánh rừng cao su Bình Phước 5 giờ mỗi ngày săn mối chúa, người dân huyện Đồng Phú kiếm hơn 2 triệu.

Du lịch

Du khách đến Thái Lan có thể phải xuất trình 700 USD tiền mặt

  • Mô tả Theo Thaivisa, một diễn đàn trực tuyến cho người nước ngoài ở Thái Lan, vài người chia sẻ đã bị cơ quan xuất nhập cảnh yêu cầu phải chứng minh tài chính. Động thái này được cho là nhằm ngăn chặn tình trạng khách Tây ăn xin trên phố

Chụp ảnh cùng nữ phục vụ, du khách bị đánh hội đồng đến chết

  • Mô tả Một du khách Mỹ bị 15 người đàn ông đánh đến chết bên ngoài một quán bar ở Hy Lạp. New York Post đưa tin ngày 12/7 về trường hợp một nam du khách Mỹ bị 15 người đàn ông đánh hội đồng đến chết tại Hy Lạp. Nạn nhân tên là Bakari Henderson, 22 tuổi.

Vào mùa trái cây, du lịch miệt vườn hút khách

  • Mô tả Những ngày này, nhiều nhà vườn ở ĐBSCL bước vào vụ thu hoạch rộ trái cây. Đây cũng là thời điểm các vườn trái cây và khu nghĩ dưỡng homestay của nhà vườn đón một lượng lớn khách du lịch trong và ngoài nước.

Cách làm ra chiếc tủ lạnh 'khổng lồ' hoạt động không cần điện thời cổ đại giữa sa mạc

  • Mô tả Ngày này, khi mùa hè ngày càng oi bức thì một cốc nước mát luôn là điều tuyệt vời nhất đối với bất kì ai. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi, thời xa xưa ông cha ta đã làm thế nào để có đá hay những cốc nước mát lạnh để giải khát.

Công nghệ

Hầm biogas và những tai nạn chết người bất ngờ

  • Mô tả Mô hình hầm biogas là kết quả của việc ứng dụng tiến bộ công nghệ xử lý ô nhiễm môi trường, khử mùi phân rác giữ vệ sinh chung, đặc biệt đối với các hộ nông dân chăn nuôi lớn. Tuy nhiên, bên cạnh đó hầm biogas cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai nạn có thể dẫn đến chết người.

Sơn nhân và những cuộc săn "lộc rừng"

  • Mô tả Mỗi chuyến đi rừng của nhóm sơn nhân bắt đầu từ sớm tinh mơ, khi sương muối đang phủ trắng nóc nhà, ứ đọng trong các nụ hoa. Hành trang của sơn nhân là một chai nước nhỏ, một ống cơm trắng, vài miếng cá khô cùng dao, liềm.

Sự thật về vòi rồng

  • Mô tả Lốc xoáy hay vòi rồng có hình dạng ống hút, hình phễu hoặc hình xoáy. Những ống hút khổng lồ này có thể cuốn sạch mọi thứ trên đường đi mà chúng gặp. Lốc xoáy phát triển từ một cơn giông, thường từ ổ giông rất mạnh, nên ở đâu có giông dữ dội là ở đó có thể có lốc xoáy.

Sống sót sau khi bị sét đánh, siêu năng lực hay nhờ may mắn?

  • Mô tả Vì sao nhiều người có thể bảo toàn tính mạng sau những pha sét đánh có năng lượng hàng trăm triệu vôn? Có thể bạn chưa biết, một tia sét trung bình sở hữu năng lượng lên tới 300 triệu vôn và mỗi pha sét đánh có vận tốc phóng điện tận 36.000 km/h.

dongho

Ảnh

Infographics

logo doanhnghiep24h

 

CTY LIÊN KẾT TRUYỀN THÔNG 24H  Trụ sở: 57/4A Quang Trung- Phường 8- Quận Gò Vấp- TP.HCM      Tel: 086.29 53 899        Fax: 083.98 05 576

Văn phòng giao dịch: 621 Phạm Văn Chí- Phường 7- Quận 6- TP.HCM      Email: truyenthong24h@yahoo.com.vn - tindoanhnghiep24h@gmail.com     

* Chịu trách nhiệm nội dung: Nhà báo Đào Hùng_0913.644 913    * Hotline: 094.757 1877- 0932.757.756_Ms.Thu Sương

* Giấy phép số: 11/GP-STTTT, cấp ngày 25/01/2013 của Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh

* Bản quyền thuộc về CTy Liên Kết Truyền Thông 24h * Quy chế