logo doanhnghiep24h

doanhnghiep24h.vn

doanhnghiep24h.net

KINHTEDUBAO.GIF

Những siêu thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phụ nữ

 
Cập nhật lúc: 16:15 22/04/2018
 
(Kiến Thức) - Chế độ ăn uống của phụ nữ cần đảm bảo dinh dưỡng, đồng thời tăng cường sức khỏe hiệu quả. Có những siêu thực phẩm rất tốt nhan sắc của chị em, ngăn ngừa bệnh tật và giúp họ tươi trẻ hơn.
 
Những siêu thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phụ nữ 1
 
Sau khi bạn đi tập thể dục, chị em phụ nữ hãy uống nước củ cải đường và tránh uống đồ thể thao có đường. Nước ép củ cải giúp thư giãn và phục hồi cơ thể sau tập luyện rất tốt.
 
Những siêu thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phụ nữ 2
 
Quả kỳ tử chứa carotenoid cao, chất chống oxy hoá mạnh giúp làm sạch các chất độc và giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tim. Do vậy, kỳ tử chính là một trong những siêu thực phẩm dành cho phụ nữ.
 
Những siêu thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phụ nữ 3
 
Cá mòi là loại cá có dầu nhỏ với hàm lượng axit béo omega-3 cao. Chúng giúp giảm huyết áp và ngăn ngừa sự trầm cảm.
 
Những siêu thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phụ nữ 4
 
Táo xoắn là siêu thực phẩm rất tốt cho phụ nữ. Tảo xoắn có hàm lượng protein cao hơn thịt đỏ và chứa tất cả các axit béo cần thiết mà cơ thể bạn cần.
 
Những siêu thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phụ nữ 5
 
Quế là một gia vị ngon chứa nhiều chất chống oxy hoá. Ăn quế giúp hạ huyết áp và cholesterol, cải thiện triệu chứng buồn nôn, giảm chứng viêm.
 
 
Quả việt quất giàu các chất dinh dưỡng và được gọi là một trong những siêu thực phẩm. Chất xơ, kali, folate vitamin C, vitamin B6 trong quả việt quất hỗ trợ sức khoẻ tim mạch.
 
Những siêu thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phụ nữ 7
 
Phụ nữ cũng được khuyên nên ăn nhiều quả bơ. Ăn quả bơ 2-3 lần/tuần có thể làm giảm cholesterol và triglyceride. Triglyceride cao là nguyên nhân chính gây nên các bệnh nguy hiểm như, đột quỵ, huyết áp cao, nhồi máu cơ tim.
 
 
Bông cải xanh cũng là siêu thực phẩm phụ nữ nên ăn nhiều. Các hợp chất có trong bông cải xanh có thể giúp giảm viêm, giữ cấu trúc xương vững chắc, chống lại các bệnh về mắt, cải thiện sức khoẻ tim...
 
Những siêu thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phụ nữ 9
 
Hạnh nhân chứa rất nhiều chất béo lành mạnh, magiê, và chất xơ. Lợi ích sức khoẻ của hạnh nhân gồm hạ lượng đường trong máu, mức cholesterol và giảm huyết áp.
 
Những siêu thực phẩm tốt nhất cho nhan sắc phụ nữ 10
 
Nước dừa và dầu dừa đều giúp hỗ trợ sức khoẻ của ruột vì các đặc tính chống oxy hóa chống lại vi khuẩn. Ảnh: Internet.
 
Thảo Nguyên (Theo Boldsky)/Theo Kiến thức
 
 

KDTPHUCUONG.GIF

MEKONG.GIF

BAOBIKYTHANH1.GIF

TRAICAYCHANHTHU.GIF

THUYSANMUOITUYEN.GIF

 

CAOSUHUNGVUONG.GIF

DIEUKHACNGUYENQUANG.GIF

DINHKHUE.GIF

MYMY.GIF

THUYSANDAITHANH.GIF

TIENTRIEN.GIF

 HATDIEUPHUCTHANH.GIF

Thị trường & Giá cả

Cò thổi giá đất ăn theo cầu Cát Lái

Kết quả xổ số toàn quốc ngày 20/08/2018

Xuất hiện chiêu lừa đảo mới, nhiều ngân hàng đồng loạt phát cảnh báo

Giá vàng trong nước và thế giới 20/08/2018

Gia đình

Luộc gà kiểu này thịt vừa mềm vừa thơm ngon khó cưỡng

Bị từ hôn vì quan điểm "mua gái chọn dòng"

Mẹo biến rau héo thành tươi của bà nội trợ Australia

11 "bí quyết" giúp bạn dễ đạt cực khoái: Ngay kể cả người có kinh nghiệm nhất vẫn bất ngờ

  • Mô tả Cảm giác đạt cực khoái là mục tiêu cuối cùng và hoàn hảo nhất của một cuộc yêu. Vì vậy, bất kỳ cặp đôi nào
  • Tin con

    Nghịch lý về đêm ở Hàn Quốc

Sức khỏe

Bạn đã thử chế độ ăn kiêng 5:2 này chưa?

Ngâm chân trong giấm để chữa 4 bệnh hay gặp: Chỉ cần 15 phút/ngày, ai cũng nên làm

Nước rửa chén ảnh hưởng lên sức khỏe khi dùng không đúng cách

Mù tạt ngăn ngừa ung thư

Giải trí

30 năm kinh nghiệm ở tuổi 20

Nghịch lý cát-sê khiến showbiz Việt chìm trong chiêu trò phản cảm, khoe thân

Sao Việt tá hỏa phát hiện mình quảng cáo... thuốc trị hói, websex!

Chênh lệch khó ngờ về cao thủ vừa trút "mưa đòn" khiến Từ Hiểu Đông đổ máu

Mua & Bán

Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Nhựa Ngọc Minh

  • Mô tả Địa Chỉ: A6/8/6 Đường 1A, Ấp 1- Vĩnh Lộc B- Bình Chánh- TP.HCM Điện Thoại: 028.5.425 2635 - Fax: 028.3.754 2918 - Hotline: 0909.645 951 CHUYÊN SẢN XUẤT & CUNG CẤP CÁC LOẠI ỐNG NHỰA PVC

Trường dạy nghề tư thục Bình Phước: Giỏi lý thuyết- Vững thực hành

  • Mô tả Địa chỉ: Số 103 Quốc lộ 14- Ấp 3- Đồng Tiến- Đồng Phú- Bình Phước Hotline: 0943 829 829 - 0979 647 647 http://daylaixebinhphuoc.com Email: daylaixebinhphuoc@gmail.com

Kỹ thuật viên, bác sĩ ngành Spa, tạo hình, thẩm mỹ, Massage

  • Mô tả Viện Thẩm mỹ, Spa chuyên về điều trị, chăm sóc da và tạo hình thẩm mỹ sắp khai trương chi nhánh TP.HCM Cần tuyển Kỹ thuật viên, bác sĩ tạo hình, PT Thẩm mỹ, Chăm sóc da, Massage ...

Bán các loại xe ô tô đã qua sử dụng, giá hợp lý, tại TPHCM

  • Mô tả Công ty Tuấn Khải - 258 Nam Kỳ Khởi Nghĩa, Phường 8, Quận 3, TPHCMChuyên mua bán, trao đổi các loại xe đã qua sử dụng, chất lượng như mới, bảo hành bảo trì tốt, bảo đảm không va đụng
Mua & Bán

Video

Nhà hàng robot phục vụ của Alibaba

Clip: 18 ngày thần kỳ giải cứu đội bóng mắc kẹt ở Thái Lan

Vì sao chỉ giải cứu được 4 thành viên đội bóng Thái mỗi ngày?

Robot dược sĩ có khả năng nhận diện, phát thuốc

Du lịch

Đặc sản nhện rừng ở vùng rừng Bình Thuận

  • Mô tả Vào mùa mưa, những người đi rừng Phan Dũng lại bắt những con nhện đen sọc vàng để chế biến thành món ăn bùi béo.
  • Tin con

    Mặn mà mắm thơm quê

Khoai tây cực khủng hình bàn chân người khổng lồ gây sốc

Mặn mà mắm thơm quê

  • Mô tả Ngày nay cuộc sống thôn quê có nhiều thay đổi, nhưng tại vùng ba xã Sơn Long, Sơn Định, Sơn Xuân thuộc
  • Tin con

     

4 món ngon ở Phú Quốc chỉ nghe tên đã thấy thèm

Công nghệ

Pin iPad phát nổ tại Apple Store Amsterdam khiến 3 người bị thương

Trâu cày tiền ảo Trung Quốc đồng loạt ‘thất nghiệp’

  • Mô tả Thời gian qua, việc sử dụng máy đào tiền ảo có nhiều dấu hiệu cho thấy sự phức tạp trong công tác quản lý
  • Tin con

    30 năm kinh nghiệm ở tuổi 20

Tiết lộ sự thật không ngờ: Smartphone có thể bị hack qua thẻ nhớ

10 năm sử dụng, BMW X6 mất giá hàng tỷ đồng

  • Mô tả To lớn, ăn xăng và lại thiếu diện tích chở người, đây là một trong những lý do khiến BMW X6 xuống giá
  • Tin con

    30 năm kinh nghiệm ở tuổi 20

dongho

Ảnh

Infographics

logo doanhnghiep24h

 

CTY LIÊN KẾT TRUYỀN THÔNG 24H  Trụ sở: 57/4A Quang Trung- Phường 8- Quận Gò Vấp- TP.HCM     Tel: 0286.29 53 899      Fax: 0283.98 05 576

Văn phòng giao dịch: 621 Phạm Văn Chí- Phường 7- Quận 6- TP.HCM      Email: truyenthong24h@yahoo.com.vn - tindoanhnghiep24h@gmail.com     

* Chịu trách nhiệm nội dung: Nhà báo Đào Hùng_0913.644 913    * Hotline: 094.757 1877- 0932.757.756_Ms.Thu Sương

* Giấy phép số: 11/GP-STTTT, cấp ngày 25/01/2013 của Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh

* Bản quyền thuộc về CTy Liên Kết Truyền Thông 24h * Quy chế