logo doanhnghiep24h

tetphaobong

doanhnghiep24h.net

kinhtedubao

Lỗi dinh dưỡng mẹ hại con “lùn tịt”

 

Thứ Hai, 16/12/2013 13:33 (GMT+7)

 

Có những thực phẩm tưởng giàu canxi mà hoá ra không phải.

Ngày nay, các bà mẹ vẫn hay truyền nhau câu nỏi “nuôi con chiều dài chứ không ai nuôi con chiều ngang”. Có thể thấy được, vấn đề cải thiện chiều cao cho thế hệ sau đang rất được xã hội quan tâm. Chị em không tiếc tiền mua sữa ngoại, thuốc bổ sung canxi, vitamin D, cho bé ăn nhiều tôm cua hải sản…chỉ để con sau này có chiều cao lý tưởng.

Tuy nhiên, một số bà mẹ dường như đã quá lạm dụng thực phẩm để ‘nhồi nhét’ . Việc nuôi con không theo kiến thức khoa học sẽ chỉ ‘lợi bất cập hại”.

Liên quan đến vấn đề tăng chiều cao cho trẻ, tất cả các bà mẹ đều biết rằng để con phát triển chiều cao, ta cần bổ sung cho bé những thực phẩm giàu canxi. Tuy nhiên, bổ sung như thế nào và liều lượng ra sao không phải bà mẹ nào cũng rõ..

Xin liệt kê ra đây những lỗi “kinh điển” của các bà mẹ Việt bất cẩn chúng ta:

Chỉ ninh xương nấu cháo cho con

Lỗi “khổ lắm nói mãi” này thực ra vẫn rất nhiều bà mẹ Việt mắc phải. Vì muốn con hấp thụ canxi để phát triển chiều cao, nhiều mẹ thường mua xương ống ninh lấy nước nấu cháo cho con ăn hàng ngày.

Trên thực tế, trong xương có nhiều canxi nhưng đều ở dạng vô cơ rất khó hấp thụ. Khi ninh nấu dù tốn bao nhiêu giờ, lượng canxi này vẫn tồn tại trong xương là chính chứ không hòa tan ra nước dùng. Muốn trẻ hấp thụ canxi từ xương, có lẽ mẹ phải cho bé ăn…nguyên khúc.

Vỏ tôm không chứa nhiều canxi như mẹ tưởng

Lỗi dinh dưỡng mẹ hại con “lùn tịt” 1
 
Lượng canxi trong vỏ tôm rất ít, lại là loại canxi khó tiêu (ảnh minh hoạ)

Rất nhiều bà mẹ không tiếc tiền mua hẳn loại tôm sú 400.000 - 500.000 VND một kg để rim hoặc hấp luộc cho con ăn cả vỏ rồi ‘ôm mộng’ cơ thể bé sẽ hấp thụ thêm được nhiều canxi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực chất vỏ tôm không có chất canxi. Vỏ tôm cấu tạo từ chitin, tương tự như vỏ của con giun đũa, côn trùng. Thực sự nó không có nhiều giá trị dinh dưỡng so với thịt tôm. Ăn nhiều vỏ tôm có thể gây trĩ nhưng ăn ít thì cũng có tác dụng như một loại chất xơ chống táo bón. Nguồn canxi chính của tôm lại chủ yếu ở thịt, chân và càng. Nếu ăn phải vỏ tôm, hệ tiêu hóa của trẻ cũng không hấp thụ được và sẽ bài tiết ra ngoài. Đối với trẻ nhỏ nên bóc vỏ tôm để trẻ không bị hóc hay đau miệng do vỏ dày đâm phải.

Nếu mẹ quá “tiếc” vỏ tôm, có thể xay nhuyễn rồi đun lấy nước ngọt dùng quấy bột, nấu cháo cho trẻ sẽ có tác dụng tăng hương vị, ngọt nước.

Ăn váng sữa thay sữa

Trẻ biếng ăn sữa thì nhiều nhưng hiếm có bé nào lại biếng ăn…váng sữa. Với quan niệm “váng sữa là những gì tinh tuý nhất của sữa”, nhièu mẹ Việt thường cho con ăn vô tội vạ và lạm dụng loại thực phẩm này. Tuy nhiên trên thực tế, để làm ra chỉ 1 kg váng sữa người ta phải cần tới 100kg sữa. Trong khi đó, nhiều loại váng sữa nhập khẩu từ Đức, Pháp... lại có thành phần chủ đạo là “sữa nguyên chất”, “sữa nguyên kem”, hoặc ghi chung chung là sữa. Tên gọi “váng sữa” chỉ là tên Việt hoá của các sản phẩm hiên có trên thị trường. Váng sữa nhiều chất béo và chỉ nên dành cho các bé suy dinh dưỡng, cần tăng cân chứ không có tác dụng thay thế sữa tươi. Cho con ăn váng sữa thay sữa là mẹ đã gián tiếp hạn chế chiều cao trẻ.

Cho trẻ ăn quá nhiều thịt bò

Lỗi dinh dưỡng mẹ hại con “lùn tịt” 2
 
Thịt bò nhiều axit khiến cơ thể phải dùng canxi để trung hoà, dẫn đến mất canxi ở trẻ nếu ăn quá nhiều (ảnh minh hoạ)

Mẹ biết rằng thịt bò chứa rất nhiều sắt, nhiều protein và rất tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, sự thật là, những người hay ăn thịt bò lại là những người thiếu canxi nghiêm trọng. Bởi vì bản thân thịt bò chứa rất ít canxi. Đồng thời, trong thịt bò còn giàu các nguyên tố có tính axit, chủ yếu là phốt pho, lưu huỳnh và clo – nguyên nhân khiến máu có tính axit. Khi trong máu có axit cơ thể phải dùng canxi trong thực phẩm và canxi trong xương để trung hòa, từ đó tăng sự bốc hơi canxi và giảm hấp thụ canxi trong cơ thể. Cho nên, nếu bé đang thiếu canxi mẹ nên cho bé ăn vừa đủ thịt bò, bổ sung thêm các loại hải sản và thịt trắng khác.

Nấu cải bó xôi cùng với hải sản

Đậu, khoai lang và cải bó xôi là những thực phẩm có chứa rất nhiều axit Phytic. Axit này sẽ liên kết với canxi trong cơ thể tạo thành muối. Kết quả là canxi chẳng được hấp thụ vào cơ thể bé mà thậm chí vì lý do sức khỏe, cơ thể trẻ sẽ còn “trục xuất” các hợp chất muối mới này dưới hình thức chất thải. Do vậy, nếu mẹ đã mua tôm, cua hay các loại hải sản cho con ăn thì mâm cơm hôm đó của bé nên tránh có đậu, đậu phụ, khoai lang và rau cải bó xôi. Nếu không sẽ chỉ là phí hoài.

Sữa chua hộp và sữa chua nước là như nhau

Hiện nay trên thị trường, ngoài những loại sữa chua lên men từ sữa nguyên chất được đóng hộp dạng dẻo còn có rất nhiều những loại sữa chua dạng nước được gọi với cái tên thông dụng là “sữa uống lên men”. Sữa chua dạng nước có thành phần chủ yếu là sữa bò hoặc bột sữa, đường, axit chua, axit chanh hoặc axit táo, hương liệu, chất bảo quản… Nhiều phụ huynh tin rằng sữa chua và sữa chua dạng nước đều tốt cho sức khỏe của trẻ và giúp bé phát triển chiều cao.

Tuy nhiên, trên thực tế, giá trị dinh dưỡng của 2 loại sữa chua này hoàn toàn khác biệt. Dinh dưỡng trong sữa chua dạng nước chỉ bằng 1/3 so với sữa chua nguyên chất, do đó, không thể dùng thay thế cho nhau. Nếu muốn con tang chiều cao tốt, mẹ nên ưu tiên cho bé ăn sữa chua hộp.

Cho con uống nhiều nước uống có ga

Bọt khí trong nước uống có ga chứa chất hóa học “ăn mòn” canxi của xương, gây ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao của bé. Con bạn có thể bị lùn hơn so với ngưỡng chiều cao mà bé có thể đạt được nếu như mẹ cho bé uống nước có ga quá nhiều.

Các chuyên gia y tế khuyên mẹ nên thay loại đồ uống này. Chẳng hạn mẹ có thể cho bé uống nước chanh, hay cam... đây là loại thức uống rất tốt cho thể chất và tinh thần của bé, lại chứa nhiều vitamin C, D, A – tốt cho quá trình chuyển hóa, hỗ trợ hấp thu canxi cho cơ thể.
 
Theo Khám phá

cong-ty-co-phan-vinh-tien 1sentourist1

Thị trường & giá cả

Giá vàng vượt 1.200 USD

  • Mô tả Chốt phiên Mỹ hôm qua, giá vàng tăng 0,5% lên 1.197,64 USD mỗi ounce. Trong phiên, có lúc kim loại quý này đã vượt 1.200 USD, chạm mức cao nhất trong 7 tuần nhờ đồng đôla suy yếu. Vàng kỳ hạn cũng tăng 0,3% lên 1.206,98 USD. Giá đồng bạc xanh yếu đi do những phản ứng của thị trường sau cuộc họp báo gay cấn mà Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump chủ trì.

Người Việt mua hơn 300.000 ôtô năm 2016

  • Mô tả Theo VAMA, cả năm qua, người Việt đã mua 304.427 ôtô, tăng 27% so với cùng kỳ năm ngoái. Trong đó, doanh số xe du lịch tăng 27%, đạt hơn 182.000 chiếc; xe thương mại tăng 25%, hơn 106.000 chiếc; xe chuyên dụng tăng 33% với hơn 13.700 chiếc.

Kết quả xổ số

  • Mô tả KQXS các tỉnh khác chỉ mang tính tham khảo. Vui lòng đối chiếu với KQXS chính thức từ các Công ty XSKT (khi cần thiết).

Gía vàng

  • Mô tả Tưng bừng chào đón sự kiện khai trương cửa hàng SJC thứ 50 trên toàn quốc. SJC dành tặng khách hàng chương trình ưu đãi đặc biệt nhất từ trước đến nay.

Tỷ giá ngoại tệ

  • Mô tả Tỷ giá các ngoại tệ của Ngân hàng thương mại cổ phần Ngoại thương Việt Nam Tỷ giá được cập nhật lúc 13/01/2017 08:15 và chỉ mang tính chất tham khảo

Gia đình

Biết sống sao với ông chồng ba hoa "nhất quả đất" này đây

  • Mô tả Chồng hơn tôi 5 tuổi, là kỹ sư xây dựng. Khi mới yêu và cưới nhau, anh luôn thể hiện mình là chàng trai ga lăng, chu đáo, nhiệt tình và chiều tôi hết mực. Lúc nào anh cũng đưa tôi vào những nhà hàng sang trọng, mua tặng tôi những đồ đắt tiền, đủ để tôi mát mặt, tự hào với bạn bè. Nhưng đến khi sống lâu với nhau tôi mới biết, chồng không hoàn hảo như mình nghĩ.

Căn nhà 17m2 của cặp vợ chồng trẻ khiến bao người ao ước

  • Mô tả Với diện tích chỉ 17,3m2 (chiều dài 7,2m, chiều rộng 2,4m), căn nhà của một cặp vợ chồng trẻ dưới đây đã khiến người xem phải trầm trồ thán phục bởi sự gọn gàng, tiện nghi mà không kém phần sang trọng.

Người người phải rơi lệ và phải xem lại cách ứng xử của mình

  • Mô tả Xem xong clip này, giúp chúng ta càng hiểu hơn tình yêu thương bảo bọc của cha mẹ đối với con cái từ khi lọt lòng đến lúc trưởng thành như thế nào...

7 “Quy tắc vàng” để học tiếng Anh hiệu quả

  • Mô tả Quy tắc 1: Luôn học theo cụm từ, không học các từ riêng biệt, tận dụng tối đa việc học các cụm từ. Ngay khi tra được một từ mới, hãy đặt nó vào trong một cụm từ cụ thể để học, khi ôn lại cũng luôn ôn theo cụm chứ không chỉ một từ duy nhất.

Đàn ông ngắm ngực phụ nữ mỗi ngày sẽ sống lâu hơn

  • Mô tả Các nhà khoa học Đức vừa chỉ ra rằng đàn ông nếu hàng ngày ngắm ngực phụ nữ trong khoảng 10 phút sẽ có sức khỏe tốt hơn và kéo dài tuổi thọ thêm 5 năm. Tác giả chính của nghiên cứu này là tiến sĩ Karen Weatherby. Ông cho rằng 10 phút ngắm đôi gò bồng đảo của phụ nữ với đàn ông sẽ tương đương với 30 phút tập thể dục nhịp điệu.

Sức khỏe

Hãi hùng thịt lợn bẩn mà người xem phải rùng mình...

  • Mô tả Những miếng thịt lợn máng từ những con heo chết đã lâu được giữ lại qua khâu xử lý ...Sau đó chế biến đưa ra chợ bán cho khách du lịch...

Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của lá mơ lông

  • Mô tả Nói đến lá mơ lông, người ta thường liên tưởng ngay đến thịt chó, lá mơ thường dùng như một loại rau sống ăn kèm với các loại rau khác. Tuy nhiên, lá mơ còn là một vị thuốc khá độc đáo.

Lạm dụng kháng sinh - Coi chừng rước bệnh vào thân

  • Mô tả Kháng sinh là nhóm thuốc đặc hiệu, được sử dụng để điều trị những bệnh nhiễm khuẩn do vi khuẩn gây ra. Thế nhưng, hiện có một thực tế rất đáng lo ngại là tình trạng sử dụng kháng sinh tràn lan không chỉ ở người dân mà ngay cả nhiều bác sĩ cũng đua nhau chỉ định loại thuốc này cho người bệnh.

Gia vị tổng hợp: tiện nhưng không lợi

  • Mô tả Gần đây, trên thị trường xuất hiện nhiều loại gia vị tổng hợp giúp rút ngắn thời gian chuẩn bị món ăn. Gần như tất cả các món ăn truyền thống hàng ngày đều có gia vị chế biến sẵn: cá kho, cá kho riềng, thịt kho tàu, thịt kho tiêu, canh chua, canh rau củ, lẩu hải sản, bún bò, bún riêu, xốt ướp thịt cá…

Giải trí

Điện ảnh Việt 2017 sẽ khó có đột phá

  • Mô tả Liệu có kỳ vọng được gì ở vài tên tuổi đạo diễn ăn khách trở lại trong khi mặt bằng làm phim nhìn chung vẫn chưa chuyên nghiệp? Số lượng nhảy vọt nhưng chất lượng chỉ ở mức trung bình khá, điện ảnh Việt vừa đi qua một năm thất bát. Một nghịch lý là không ít phim công bố kinh phí đầu tư lớn, ê-kíp chuyên nghiệp, quảng bá bài bản nhưng cuối cùng lại thua lỗ.

Năm mới vui vẻ cùng cười ngả nghiêng với nhiều mẫu chuyện vui

  • Mô tả H.H là một cô dâu mới về nhà chồng trước Tết được ít hôm. Chiều 30 Tết, cô tự tin xông vào làm cỗ Tất niên. Chế tác, bày biện xong xuôi, H.H quay ra hỏi chồng: - Anh ấn tượng nhất với món nào em nấu?

Những điều ít biết về "cô gái bán hoa răng hô" mà ai cũng nhớ mặt nhưng chẳng biết tên

  • Mô tả Chắc chắn những ai đã từng nhìn thấy biểu cảm đầy hài hước của người phụ nữ này đều không thể quên được gương mặt ấy. Năm 2004, bộ phim hành động - hài "Tuyệt đỉnh Kungfu" (Kung Fu Hustle) của đạo diễn kiêm diễn viên nổi tiếng Châu Tinh Trì ra mắt khán giả và đã gặt hái được những thành công to lớn.

Bạn còn nhớ hay là đã quên Trần Sơn - vị đại gia "xấu nhất quả đất" năm xưa?

  • Mô tả Cách đây khoảng 1 năm, các cư dân mạng Trung Quốc và cả Việt Nam đều hết sức xôn xao về một chàng công tử Trung Quốc tên Trần Sơn, người được biết tới với hàng loạt biệt danh như: phú nhị đại xấu xí, đại gia xấu nhất quả đất hay người ngoài hành tinh...

Du lịch

Bí kíp thoát thân khi tàu thuyền bị chìm giữa biển

  • Mô tả Những bí kíp nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn sống sót khi gặp tai nạn tàu thuyền. Như đã đưa tin, chiếc phà Hàn Quốc có tên Sewol đang trên đường ra tham quan đảo Jeju đã gặp nạn ở vùng biển ngoài khơi Hàn Quốc vào sáng ngày 16/4. Trên phà chở theo 459 hành khách trong đó có 338 học sinh và giáo viên trường trung học Danwon ở Ansan, tỉnh Gyeonggi.

Thăm bộ tộc có cách chứng minh tình yêu "kinh dị" nhất thế giới

  • Mô tả Ở bộ tộc Hamar, những vết lằn trên lưng người con gái là bằng chứng của tình cảm họ dành cho chàng trai. Nhìn vào bức hình này, bạn có suy nghĩ gì? Bạn cho đó là hình ảnh một người phụ nữ bị bạo hành, một cách chứng minh mình đã lớn, hay là để thể hiện tình yêu?

Cẩm nang du lịch để đến với Nha Trang "biển xanh, cát trắng, nắng vàng"

  • Mô tả (Dân trí) - Với các điểm du lịch hấp dẫn, những món hải sản tươi ngon và biển xanh ngập nắng, Nha Trang là điểm đến tuyệt vời để du khách có thể tận hưởng một kỳ nghỉ thú vị. Nha Trang được mệnh danh là hòn ngọc của biển Đông vì giá trị thiên nhiên và sắc đẹp của nó.

Tổng hợp đặc sản ở Sơn La

  • Mô tả 1. Món nhứa dảng (Thịt hun khói, thịt bò khô) 2. Món măng lay, măng đắng 3. Cá pỉnh tộp (Cá nướng) 4. Cơm lam 5. Cháo Mắc nhung 6. Canh mọ 7. Nặm pịa 8. Bọ xít

Công nghệ

CES 2017 chứng minh PC đang hấp dẫn trở lại

  • Mô tả “PC đã chết”, những người từng nghĩ đến điều này sẽ thay đổi ngay khi nhìn vào các sản phẩm mới được giới thiệu tại CES 2017. Hiện tại đang là thời điểm không thể tốt hơn để mua máy tính mới. Trong khi Apple quyết “gây bão” với MacBook Pro 2016 thông qua loại bỏ các cổng, hệ sinh thái Windows ngày càng trưởng thành sau nhiều năm lạc hậu.

Tỷ phú công nghệ Mỹ: 'Thời của Apple đã qua'

  • Mô tả Peter Thiel, đồng sáng lập PayPal và là tỷ phủ lừng danh tại Thung lũng Silicon, tỏ ra hoài nghi về tương lai của Apple. Trong cuộc phỏng vấn "Confirm or Deny" (Khẳng định hay Phủ nhận) với báo New York Times, khi được hỏi liệu thời của Apple đã hết, Thiel trả lời

"Tiểu Z1000" Kawasaki Z125 lộ diện, cạnh tranh với Honda MSX125

  • Mô tả Kawasaki chi nhánh Thái Lan sẽ sớm trình làng một mẫu mô tô phân khối nhỏ hoàn toàn mới vào ngày 25/10 tới đây. Theo nhiều nguồn tin, mẫu mô tô mới mà Kawasaki dự định ra mắt tại thị trường Thái Lan chính là Z125, "khắc tinh" của Honda MSX125 và Yamaha MT-15 tương lai. Đến nay, ngày ra mắt chưa tới nhưng những hình ảnh đầu tiên của Kawasaki Z125 đã bị rò rỉ trên mạng.

Sắp tới, lượng tội phạm là robot còn nhiều hơn con người

  • Mô tả Các chuyên gia dự đoán rằng đến năm 2040, số lượng tội phạm do robot gây ra sẽ là một vấn đề cực lớn. Những người thích xem phim giả tưởng về robot, bạn sẽ không lạ gì những bộ phim kiểu như RoboCop (Cảnh sát robot), Terminator (Kẻ huỷ diệt), hay nhẹ nhàng hơn thì i'm Robot (Tôi là Robot)...

Rao vặt

Nikon D3s , sigma 35F 1.4 ( for nikon ) , Nikon 50 F1.4G

  • Mô tả Nikon D3s , sigma 35F 1.4 ( for nikon ) , Nikon 50 F1.4G 30.000.000 ₫ Ho Chi Minh City, Vietnam Do giải nghệ ko còn nhu cầu nên bán hết gear . - Nikon D3s ( 14k shot ) , tinh trang 95% . Máy ko lỗi lầm gi hết , full box . Gia bán : 30 triệu. - Len Sigma art 35F 1.4 , mói 98% , ko bui , ko mốc , hàng chính hãng Shriro Viet Nam . Giá bán : 13 triệu .

Nhân Viên Bán Hàng Hệ Thống Siêu Thị CIRCLE K - Nhận Thời Vụ Tết

  • Mô tả Hệ thống cửa hàng Circle K khu vực Thành Phố Hồ Chí Minh cần tuyển nhân viên bán hàng và phục vụ( NHẬN THỜI VỤ TẾT ). - LƯƠNG: + Ca partime Lương 25k - 30k/ giờ. CA 16H: 400.000/ ngày+ Phụ cấp CA 12H: 300.000/ ngày + Phụ Cấp

Thanh lý giày búp bê, cao gót các loại 50 nghìn tại TP HCM

  • Mô tả Liên hệ: xuan anh Địa chỉ: S12 Tôn Thất Thuyết P.18 Q.4 Điện thoại: 01264678407 Công ty thanh lý một số mẫu giày dép cuối năm khoảng 200 đôi, giá rẻ bất ngờ , hàng VNXK, chất lượng .Gồm giày cao gót, búp bê, lẻ size, đủ loại và đủ màu Một số mẫu tham khảo .

Hanuri - Quán Ăn Hàn Quốc - Sư Vạn Hạnh

  • Mô tả Hanuri - Quán Ăn Hàn Quốc - Sư Vạn Hạnh Quán ăn - Hàn Quốc - Chi nhánh 7.4 Chất lượng 7.2 Giá cả 7.1 Vị trí 6.7 Phục vụ 6.1 Không gian 6.9/975 Bình luận 405A Sư Vạn Hạnh P.12, Quận 10, TP. HCM Chưa mở cửa 09:00 AM - 09:30 PM 50.000đ - 110.000đ

Video

Mắm kho quẹt

  • Mô tả Hướng dẫn làm mắm kho quẹt: + Thời gian nấu: 20 phút + Thời gian chuẩn bị: 10 phút + Số người ăn: 04 người

Top 10 Siêu Thiết Bị Công Nghệ Hiện Đại Nhất Hiện Nay

  • Mô tả Khoa học kỹ thuật ngày càng tiến bộ...những máy móc thiết bị ngày càng được nâng cao tự động hóa, từ đó đem lại những lợi ích thiết thực cho con người ...

Khu du lịch sinh thái Mỹ Lệ: Lưu luyến bước chân một lần đến

  • Mô tả Nằm cách thành phố Hồ Chí Minh khoảng 135 km về hướng Đông Bắc, dọc theo tuyến quốc lộ 13 để đến Khu du lịch sinh thái Mỹ Lệ rộng 70 hecta với hệ thống giao thông thuận lợi cùng 1 quần thể kiến trúc thiên nhiên hùng vĩ

Định Khuê khẳng định vị thế sản phẩm mang nhãn hiệu "Ba Đồng Tiền"

  • Mô tả Đến nay Công ty TNHH MTV Định Khuê đã xây dựng và phát triển thành nhà máy có quy mô sản xuất lớn với sản phẩm chính là tinh bột khoai mì gắn liền nhãn hiệu nổi tiếng "Ba Đồng Tiền".

dongho

samsungbutbithienlong

quangcao1quangcao2quangcao3quangcao4

logo doanhnghiep24h

 

CTY LIÊN KẾT TRUYỀN THÔNG 24H  Trụ sở: 57/4A Quang Trung- Phường 8- Quận Gò Vấp- TP.HCM      Tel: 086.29 53 899        Fax: 083.98 05 576

Văn phòng giao dịch: 621 Phạm Văn Chí- Phường 7- Quận 6- TP.HCM      Email: truyenthong24h@yahoo.com.vn - tindoanhnghiep24h@gmail.com     

* Chịu trách nhiệm nội dung: Nhà báo_Đào Hùng    * Hotline: 094.757 1877- 01234.655.108_Ms.Vân

* Giấy phép số: 11/GP-STTTT, cấp ngày 25/01/2013 của Sở Thông tin và Truyền thông TP.Hồ Chí Minh

* Bản quyền thuộc về CTy Liên Kết Truyền Thông 24h * Quy chế